Comment se prévenir et se débarrasser des aphtes !



Les aphtes sont des petites tâches grises, blanches ou jaune qui apparaissent généralement sur la paroi interne de la bouche. Elle sont souvent gênante et douloureuses. Vu qu’elles sont très fréquentes chez beaucoup de gens, on se propose aujourd’hui de vous expliquer comment s’en prévenir et s’en débarrasser naturellement.


 



 


 


Avant de commencer à énumérer les méthodes de prévention et de guérison, on doit tout d’abord savoir les raisons d’apparition de ces aphtes. En effet, l’apparition de ces tâches peut être due à une manque de vitamine, à des problèmes digestifs, une carence minérale, blessure de langue ou allergie contre certains aliments. La diversité de ces raisons fait de sorte que le problème des aphtes devient un problème très récurrent. D’ailleurs, 60% des gens ont eu des aphtes au moins une fois par an.


 


Afin de se prévenir des aphtes, il est conseillé de :


- Avoir un régime alimentaire riche en minéraux et en vitamines.


- Renforcer son système immunitaire


- Avoir suffisamment de sommeil.




 


Dans le cas où vous avez des aphtes, ne paniquez pas. La solution pour s’en débarrasser consiste à :


- Utiliser l’oignon et l’ail.


- Appliquez la dessus des sachets de thé et rincer à l’eau salée froide.


- En utilisant votre doit, appliquez sur l’aphte l’huile de l'huile de lavande ou l’huile de Melaleuca ou le thé de sauge.


- Appliquer là-dessus le jus de citron.


- Eviter les dentifrices qui comprennent du laurylsulfate de sodium.